On vous a même déjà dit mille fois de ne pas rester trop près du moniteur ou de la télévision, car vous pouvez même perdre la vue. Beaucoup considèrent que l’état trop proche du moniteur ou de la télévision peut affecter de façon permanente les yeux, mais y a-t-il des preuves pour soutenir cette théorie?
Il y a des chances que cette théorie ait ses origines depuis les années 1960, quand une série de télévisions ont été rappelées parce que le rayonnement qu’elles émettaient s’est avéré être trop haut et pourrait affecter la santé des personnes.
Alors, y a-t-il une distance idéale à surveiller pour ne pas affecter les yeux?
Tout d’abord, vous pouvez vous calmer, le moniteur ne vous aveuglera pas et ne causera pas de dommages permanents aux yeux.
Un visionnage prolongé sur le moniteur peut entraîner de la fatigue, des maux de tête ou des douleurs oculaires, mais cela n’est pas influencé par la distance que vous avez jusqu’à l’écran. Le problème vient de la façon dont nous regardons l’écran, la plupart d’entre nous le regardent avec les yeux fixés sur une chose pendant de longues périodes et on oublie de clignoter ce qui provoque ce qui provoque une asténopathie acupoïde ou une fatigue oculaire.
La fatigue oculaire peut survenir chaque fois que nous passons trop de temps avec des yeux fixés sur une chose spécifique, même à cause d’une mauvaise alimentation ou de la négligence de la protection solaire. Les symptômes peuvent aller de la sensation classique d’yeux fatigués à des démangeaisons, des brûlures ou des yeux secs. Le problème est causé en grande partie par les muscles des yeux qui sont tendus depuis trop longtemps. Mais il existe des solutions pour soulager ces symptômes:
[note] Clignotez autant que possible pour humidifier vos yeux et prenez des pauses périodiques et utilisez la lumière à intensité modérée. [/note]
Quelle serait alors la bonne distance entre le moniteur et vous?
Peu importe quel est la distance, important c’est d’obtenir une image de qualité. Trop proche n’est pas recommandé non pas parce que cela nous ferait du mal, mais simplement parce que nous n’aurons pas une image claire, mais une image en pixels.
[note] Selon les dimensions de notre moniteur, la distance recommandée est d’avoir une image claire de bonne qualité. [/note]
Si, par exemple, nous avons un moniteur HD (1920×1080 pixels) et 4K (3840×2460 pixels de) celui HD sera vu d’une distance supérieure que celui 4 Ko pour une expérience de qualité, cela est parce que chez le moniteur HD la résolution est plus faible .